As Nossas Aulas
Descubra o programa de aulas que melhor se adapta à sua idade e nível. Cada turma é cuidadosamente estruturada para proporcionar o melhor desenvolvimento técnico e artístico.
Pré Ballet
- 3 - 5 anos
- 45 minutos
A partir de
20€/mês
Uma introdução mágica ao mundo do ballet para os mais pequenos. Através de jogos, histórias e música, as crianças descobrem os movimentos básicos da dança clássica de forma natural e divertida.
Programa Curricular
Benefícios
- Desenvolvimento da criatividade
- Melhoria da coordenação
- Aumento da autoconfiança
- Disciplina de forma lúdica
- Coordenação motora básica
- Ritmo e musicalidade
- Expressão corporal livre
- Socialização através da dança
- Primeiros conceitos de postura
ACDR da Coutada
São Pedro da Cadeira
- Sábado @ 11h40 às 12h30
- Professora: Mariana Dias
- Máximo: 8-10 alunos
Baby Ballet
- 3 - 5 anos
- 45 minutos
A partir de
20€/mês
Uma introdução mágica ao mundo do ballet para os mais pequenos. Através de jogos, histórias e música, as crianças descobrem os movimentos básicos da dança clássica de forma natural e divertida.
Programa Curricular
Benefícios
- Desenvolvimento da criatividade
- Melhoria da coordenação
- Aumento da autoconfiança
- Disciplina de forma lúdica
- Coordenação motora básica
- Ritmo e musicalidade
- Expressão corporal livre
- Socialização através da dança
- Primeiros conceitos de postura
ACDR da Coutada
São Pedro da Cadeira
- Sábado @ 11h00 às 11h45
- Professora: Mariana Dias
- Máximo: 10-12 alunos
Educa e Diverte
Bombarral
- Quinta-feira @ 16h30 às 17h15
- Professora: Mariana Dias
- Máximo: 5-6 alunos
ACRD Furadouro
Furadouro
- Quinta-feira @ 18h45 às 19h30
- Professora: Mariana Dias
- Máximo: 10-12 alunos
ARC da Praia da Assenta
São Pedro da Cadeira
- Segunda-feira @ 19h00 às 19h45
- Professora: Mariana Dias
- Máximo: 13-15 alunos
Ballet Infantil
- 6 - 9 anos
- 45 minutos
A partir de
20€/mês
Aprendizagem estruturada dos fundamentos do ballet clássico. As crianças desenvolvem disciplina, postura correta e começam a compreender a técnica básica da dança.
Programa Curricular
Benefícios
- Posições básicas dos pés e braços
- Exercícios simples na barra
- Movimentos no centro
- Pequenas coreografias
- Terminologia francesa básica
- Desenvolvimento da disciplina
- Melhoria da postura
- Fortalecimento muscular
- Concentração e foco
Educa e Diverte
Bombarral
- Quinta-feira @ 17h15 às 18h00
- Professora: Mariana Dias
- Máximo: 5-6 alunos
Balet Juvenil
- 10 - 14 anos
- 45 minutos
A partir de
20€/mês
Desenvolvimento técnico mais avançado com foco na precisão e elegância. Os alunos começam a trabalhar variações clássicas e desenvolvem força e flexibilidade
Programa Curricular
Benefícios
- Técnica avançada na barra
- Adagio no centro
- Pequenos saltos
- Variações clássicas simples
- Expressão artística
- Técnica mais refinada
- Maior flexibilidade
- Desenvolvimento artístico
- Preparação para níveis avançados
ACDR da Coutada
São Pedro da Cadeira
- Sábado @ 09h00 às 10h00
- Professora: Mariana Dias
- Máximo: 10-12 alunos
Dança Infantil
- 6 - 10 anos
- 45 minutos
A partir de
20€/mês
As aulas de Dança Infantil são projetadas para despertar a paixão pela dança de maneira leve e divertida. Através de exercícios criativos e coreografias simples, as crianças melhoram a postura, a flexibilidade e o equilíbrio. Mais do que passos, incentivamos a imaginação e a alegria de se expressar.
Programa Curricular
Benefícios
- Iniciação Artística
- Fundamentos da Dança
- Exploração Criativa
- Socialização
- Desenvolvimento da disciplina
- Melhoria da postura
- Fortalecimento muscular
- Concentração e foco
ACRD Furadouro
Furadouro
- Quinta-feira @ 18h45 às 19h30
- Professora: Mariana Dias
- Máximo: 10-12 alunos
ARC da Praia da Assenta
São Pedro da Cadeira
- Segunda-feira @ 19h00 às 19h45
- Professora: Mariana Dias
- Máximo: 13-15 alunos
Jazz Juvenil
- 11 - 15 anos
- 45 minutos
A partir de
20€/mês
Nas aulas de Jazz Juvenil, os alunos aprofundam o estudo técnico e artístico, explorando a força, a precisão e a elegância dos movimentos. O foco é no desenvolvimento de uma consciência corporal mais refinada e na interpretação das coreografias. Essas aulas preparam o corpo e a mente para níveis mais avançados, enquanto constroem um senso de comunidade e pertencimento.
Programa Curricular
Benefícios
- Desenvolvimento Técnico
- Aperfeiçoamento e Performance
- Técnica e Expressão
- Expressão artística
- Técnica mais refinada
- Maior flexibilidade
- Desenvolvimento artístico
- Preparação para níveis avançados
ACDR da Coutada
São Pedro da Cadeira
- Sábado @ 11h00 às 11h45
- Professora: Mariana Dias
- Máximo: 10-12 alunos
